Durchgehend: 
Internationale Food-Stände, Cocktail-Bar, Produkte-Stände, Info-Stände, Tombola

Dreh'Moment-Li Kinderkarussell

Kinderecke mit AnnicKids

10:30 Uhr - Sportzelt: Yoga mit Ursula

Entspanne dich und beginne den Tag mit voller Energie! 

11:00 Uhr - Sportzelt: Pilates mit Kristin

Durch gesunde Bewegungsgrundlagen entwickelt sich eine starke Körpermitte und du erreichst eine bessere Lebensqualität. Pilates stärkt die Tiefen-Muskulatur wie Beckenboden, Rumpf und Rückenmuskulatur. Unbedingt ausprobieren!

12:00 Uhr - Hauptbühne: Nachhaltige Cooking Show

Wir können alle etwas gegen Foodwaste tun! Der erste Schritt beginnt in der Küche. Mit Janneke und Philipp lernen wir bewusst mit Essensreste umzugehen. Nicht verpassen!

13:30 Uhr - Sportzelt: Zumba mit Valentina

Spass an der Musik und an der Bewegung? Mit Zumba halten wir uns fit und das Beste: Es macht riesigen Spass!

Es gibt viele Kinder, Jugendliche und Erwachsene die sich in der urbanen Künstlergemeinschaft zu Hause fühlen und ihr Talent  in “The Black Box” positiv ausbauen können. Mit Hip Hop zeigen sie es uns!

14:30 Uhr - Hauptbühne: Nachhaltigkeit. Ein Schulprojekt

Von den kleineren kann man viel lernen. Sie setzen sich für eine Nachhaltigere Zukunft ein. Lassen wir uns von ihnen inspirieren!

15:00 Uhr - Hauptbühne: Nachhaltigkeit. Einen Austausch

Und weil dieses Thema für die Erlenmatt so wichtig ist, wollen wir mehr darüber erfahren. Wir diskutieren mit einer Nachhaltigkeitsexpertin auf der Bühne. 

Stärken Sie Ihre Mitte durch ein gezieltes Rumpftraining.
Die funktionellen Kraftübungen verbessern die Stabilität und Muskelkoordination. Die Optimierung Ihrer Bewegungsabläufe verhilft Ihnen zu einer gesunden Körperhaltung und fördert ein positives Körperbewusstsein. Für abwechslungsreiche Trainingseinheiten sorgen der Einsatz verschiedener Hilfsmittel wie Hantel oder Theraband. 

Besonders geeignet für Vielsitzer. Keine Vorkenntnisse nötig.

15:30 Uhr: Meditation und Autogenes Training

Meditation und Autogenes Training hilft uns, unsere Mitte wieder zu finden und den Stress abzubauen. Einfache Techniken, für alle geeignet, werden durchgeführt. 

Wer's nicht kennt, der muss es sehen!

Die Ferrette Morris Men wurden im Herbst 2002 gegründet und performt traditionelle englische Morris-Tänze, hauptsächlich aus den Cotswolds. Dieses uralte Fruchtbarkeitsritual wird normalerweise von Gruppen von sechs Männern getanzt. Es handelt sich um winkende Taschentücher, zusammenstossende Stöcke, klingelnde Glocken und das Auffüllen verlorener Flüssigkeiten mit einem Glas Bier.

16:00 Uhr - Erlenmattquartier: Jogging Tour

Die Umgebung geniessen und dabei Spass haben? Joggen Sie auch eine Runde mit der Jogging-Gruppe aus der Erlenmatt!

16:30 Uhr - Hauptbühne: Kids’ Dance and Music from India

Eine Kindergruppe aus dem Areal tanz und musiziert zu den wunderschönen indischen Klängen. Lass dich mitreissen!

Es gibt viele Kinder, Jugendliche und Erwachsene die sich in der urbanen Künstlergemeinschaft zu Hause fühlen und ihr Talent  in “The Black Box” positiv ausbauen können. Mit Hip Hop zeigen sie es uns!

17:30 Uhr - Hauptbühne: Bossa Nova Band

Lass dich von dieser Musik packen und mitreissen!

19:00 Uhr: Kinderdisco

Acoustic Soul ist eine profesionelle Liveband rund um die Sängerin Josephine Pee. Durch ihre unverkennbare soul-blusige Stimme und der Art und Weise, wie sie Ihre Gäste begeistern kann, verwandelt sie unser Fest in ein unvergessliches Erlebnis.

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